domingo, 22 de setembro de 2013

Terminando uma semana para começar bem a próxima!


Poderia começar este post perguntando:

Você se sente bem consigo mesmo?
Você se preocupa com isso?
De zero a dez, como esta sua confiança em si mesmo?



Você concorda?

Como trabalho com saúde e é meu dever levar às pessoas o bem estar, para mim é uma preocupação constante estar bem comigo mesma e colaborar para que outros também sintam-se bem.
Tenho estudado muito sobre gerenciamento, administração, além do técnico da odontologia, para poder agregar valor ao meu trabalho, agregar valor ao que entrego a cada um que necessita do meu atendimento.
Isso aumenta muito o bem estar para comigo mesma, porque sinto que estou fazendo meu trabalho.
Anelo do fundo de meu coração que todos os meus empenhos surtam resultados positivos e meu trabalho seja sempre ascendente em qualidade, quantidade e especificidade.
 
Nesta semana que inicia muitas coisas vão mudar porque estou trocando de secretária e propondo uma nova maneira de atendimento mais precisa, mais personalizada e especializada. Isso fecha com as minhas aspirações de evolução constante em tudo que faço, em todas as áreas da minha vida. 
 
Bem, então termino este domingo desejando a todos uma boa noite de sono e muita vontade de iniciar a semana cheios de garra e vontade de fazer a diferença na própria vida e na dos demais, lembrando que tudo inicia na mente, tudo inicia com os pensamentos. Uma vez lançado o desafio, vamos a luta.
 
Bom fim de domingo e ótimo inicio de semana!
 
Quem se sente bem com seu próprio sorriso, sorri assim:
 
                    
 
 
                             
 
 
É isso!
Gracias!

sexta-feira, 20 de setembro de 2013

Um dos Habitos do Homenageado de Hoje: O Chimarrão


Chimarrão

Origem: Wikipédia, a enciclopédia livre.
 
 Mate Servido.
 
 
 
 Apetrechos Básicos de um Mateador!

 

O chimarrão (ou mate) é uma bebida característica da cultura do sul. É um hábito legado pelas culturas indígenas quíchuas,aimores, guaranis.  

O termo mate, como sinônimo de chimarrão, é mais utilizado nos países de lingua castelhana. O termo "chimarrão" é o adotado no Brasil, embora seja um termo oriundo da palavra castelhana cimarrón, que designa, por sua vez, o gado domesticado que retornou ao estado de vida selvagem e também o cão sem dono, bravio, que se alimenta de animais que caça. O chimarrão chegou a ser proibido no sul do Brasil durante o século XVI sendo considerada "erva do diabo" pelos padres jesuítas.  A partir do século XVII os mesmos passaram a incentivar seu uso com o objetivo de afastar as pessoas do álcool.

O Chimarrão

O chimarrão é montado com erva-mate moída, adicionada de água quente(sem ferver). Tem gosto mais ou menos amargo, dependendo da qualidade da erva-mate, que, pronta para o uso, consiste em folhas e ramos finos (menos de 1,5 mm), secos e triturados, passados em peneira grossa, de cor que varia do verde ao amarelo-palha, havendo uma grande variedade de tipos, uns mais finos, outros mais encorpados, vendidos a diversos preços. O predomínio de folhas ou talos em sua composição, bem como sua granulometria varia de região para região.

Um aparato fundamental para o chimarrão é a cuia, vasilha feita dofrutoda cuieira ou do porongo,que pode ser simples ou mesmo ricamente lavrada e ornada em ouro, prta, e outros metais, com a largura de uma boa caneca e a altura de um copo fundo, no formato de um seio de mulher (no caso do porongo) ou no de uma esfera (no caso da cuieira). Há quem tome chimarrão em outros recipientes, mas a prática é geralmente mal vista.

O outro talher indispensável é a bomba ou bombilha, um canudo de cerca de seis a nove milímetros de diametro, normalmente feito em prata lavrada e muitas vezes ornado com pedras preciosas, de cerca de 25 centimetros de comprimento, em cuja extremidade inferior há uma pequena peneira do tamanho de uma moeda e, na extremidade superior, um bocal, muitas vezes executado em ouro.

Propriedades medicinais e nutritivas
 
 

Estudos detectaram a presença de muitas vitaminas, como as do complexo B, vitaminas C e D, saias minerais como calcio, manganês e potássio. Combate os radicais livres. Auxilia na digestão e produz efeitos antirreumático, diurético, estimulante e laxante. Não é indicado para pessoas que sofrem de insônia e nervosismo, pois é estimulante natural. Contém saponina, que é um dos componentes da testosterona, razão pela qual melhora a libido.

 
 
Análises e estudos sobre a erva-mate têm revelado uma composição que identifica diversas propriedades benéficas ao ser humano, pois estão contidos nas folhas da erva-mate alcalóides (cafeina,teofilina, etc.), ácidos fólicos e cafeico, Vitaminas (A, B1, B2, C, e E), sias minerais,proteínas, glicídeos (frutose, glicose,sacarose,etc.),lipidios (óleos essenciais e substâncias ceráceas), além de celulose,dextrina, sacarina e gomas.

O consumo da erva-mate está relacionado também ao poder que ela tem de estimular a atividade física e mental, atuando beneficamente sobre os nervos e músculos, combatendo a fadiga, proporcionando a sensação de saciedade, sem provocar efeitos colaterais como insonia e irritabilidade (apenas pessoas sensíveis aos estimulantes contidos na erva-mate podem sofrer algum efeito colateral). A erva também atua sobre a circulação, acelerando o ritmo cardíaco e harmonizando o funcionamento bulbo medular. Age sobre o tubo digestivo, facilitando a digestão sendo diurética e laxativa. É considerada ainda um ótimo remédio para a pele e reguladora das funções cardíacas e respiratórias, além de exercer importante papel na regeneração celular.

Assim, os pesquisadores concluíram que o mate contém praticamente todas as vitaminas necessárias para sustentar a vida, e que a erva-mate é uma planta indiscutivelmente especial, já que é muito difícil encontrar em qualquer lugar do mundo outra planta que se iguale ao seu valor nutricional.

No entanto, existem pesquisas que investigam a ligação entre a ingestão de chimarrão em alta temperatura, ao câncer de esôfago.
 
                                       

Características:

  • Digestiva
  • É um moderado diurético
  • Estimulante das atividades físicas e mentais
  • Auxiliar na regeneração celular
  • Elimina a fadiga
  • Contém vitaminas - A, B1, B2, C e E
  • É rica em sais minerais como Cálcio, Ferro, Fósforo, Potássio, Manganês
  • É um estimulante natural que não tem contra-indicações
  • É vaso-dilatador, atua sobre a circulação acelerando o ritmo cardíaco
  • Auxiliar no combate ao colesterol ruim (LDL), graças a sua ação antioxidante
  • Por ser estimulante possui também poderes afrodisíacos, graças a vitamina “E” presente na erva-mate
  • É rica em flavonóides (antioxidantes vegetais) que protegem as células e previnem o envelhecimento precoce, tendo um efeito mais duradouro pela forma especial como se toma o mate
  • Segundo o médico pesquisador, Dr. Oly Schwingel, é indicado o uso do chimarrão de duas a três vezes ao dia
  • Previne a osteoporose, fortalecendo a estrutura óssea graças ao Cálcio e as vitaminas contidas na erva-mate
  • Contribui na estabilidade dos sintomas da gota (excesso de ácido úrico no organismo)
  • É rico em fibras que contribuem para o bom funcionamento do intestino
  • Auxiliar em dietas de emagrecimento
  • Atua beneficamente sobre os nervos e músculos
  • Regulador das funções cardíacas e respiratórias
  • Segundo o Instituto Pasteur da França e a sociedade científica de Paris, não existe no mundo outra planta que se iguale à erva-mate em suas propriedades e seu valor nutricional

Etiqueta
 
 
                     

O chimarrão pode servir como "bebida comunitária", apesar de alguns aficionados o tomarem durante todo o dia, mesmo a sós. Embora seja cotidiano o seu consumo doméstico, principalmente quando a familia se reúne, é quase obrigatório quando chegam visitas ou hóspedes. O chimarrão é símbolo da hospitalidade sulista: quem chega como visita em uma casa dessa região, é logo recebido com uma cuia de chimarrão. Então assume-se um ar mais cerimonial, embora sem os rigores de cerimônias como a do chá japonês.

A água não pode estar em estado fervente, pois isso queima a erva e modifica seu gosto. Deve apenas esquentar o suficiente para "chiar" na chaleira. Enquanto a água esquenta, o dono (ou dona) da casa prepara o chimarrão.

Há quem diga que isso acaba estabelecendo a hierarquia social dos presentes, mas é unânime o entendimento de que tomar chimarrão é um ato amistoso e agregador entre os que o fazem, comparado muitas vezes com o costume do cachimbo da paz. Enquanto você passa o chimarrão para o próximo bebê-lo, ele vai ficando melhor. Isso é interpretado poeticamente como você desejar algo de bom para a pessoa ao lado e, consequentemente, às outras que também irão beber o chimarrão.

Nesse cenário, o preparador é quem é visto mais altruisticamente. Além de prepará-lo para outras pessoas poderem apreciá-lo, é o primeiro a beber, em sinal de educação, já que o primeiro chimarrão é o mais amargo. Também é de praxe o preparador encher novamente a cuia com água morna (sobre a mesma erva-mate) antes de passar cuia, para as mãos de outra pessoa (ou da pessoa mais proeminente presente), que, depois de sugar toda a água, deve também renovar a água antes de passar a cuia ao próximo presente. Não se esqueça de tomar o chimarrão totalmente, fazendo a cuia "roncar". Se considera uma situação desagradável quando o chimarrão é passado adiante sem fazer roncá-lo.

Consumo

Ainda hoje é hábito fortemente arraigado nos estados brasileiros do Rio Grande do Sul , Paraná, Santa Catarina, em partes do Mato Grosso do Sul e do Mato Grosso, bem como em partes da Bolivia e Chile e em todo o Uruguai, Argentina,e Paraguai (onde é tomado frio e conhecido como tererê).
 
 
Semana do Gaúcho no consultório com chimarrão para alegrar os dias de trabalho!
Bonitinho este cantinho que montamos para apoio!
A tela exclusiva é da artista Maria Luiza Souza.
 
É isso,
Gracias!
 
 
 

quinta-feira, 12 de setembro de 2013

Maioridade Profissional








Há exatos 21 anos recebia meu diploma de CIRURGIÃ DENTISTA!
Uma alegria, uma conquista!

( Turma da Odontologia, 1992)



Olhando fotos do tempo da formatura observei o orgulho de estar concluindo uma etapa a 21 anos. Hoje não sinto orgulho mas sim alegria e gratidão.
Nestes anos muita coisa mudou na Odontologia, e com muita rapidez.
 
Quando iniciei minha profissão pouco se usava resina fotopolimerizável, hoje pasta-pasta, nem se sabe mais o que é!
 

( Turma da Implantodontia, 2012)
 
Quando fiz minha graduação a implantodontia não era difundida, hoje sou implantodontista.


Esta semana que passou trabalhei em meu primeiro equipamento odontológico... Bah! Que diferença do moderno que tenho hoje. Não queria me desfazer deste primeiro equipo.. mas preciso operacionalizar o espaço que dispomos na clinica e ele vai ter de ser aposentado mesmo.
 
UHM! Desapega!!!
 
Aquela menina que se formou cheia de sonhos e ilusões continua idealista, hoje os ideais são outros, mas vou sempre em busca de algo a mais, fazer mais, fazer melhor, oferecer mais e melhor do meu trabalho. Hoje consciente do meu papel como profissional e ser humano!

Amo ver os sorrisos habilitados a serem abertos amplamente, as arcadas articuladas corretamente, até lágrimas descendo pelo rosto de alegria pela resolução de problemas.
 
Para celebrar chamei amigos e colaboradores, colegas e familiares para uns quitutes no consultório.
Estava apreensiva se ficaria bom porque o ambiente não é preparada para isso. Mas foi ótimo! Os que puderam comparecer o fizeram por etapas, rsrsr, e o espaço ficou na medida para o que tínhamos pensado.
 
Quero agradecer a minha secretária pelo incentivo e pela iniciativa de colaboração!


Vamos agora rumo a mais uns 20 pelo menos! Com muitos desafios e muito crescimento!



                                          

Grata a todos os que colaboraram comigo durante todo este tempo e de tantas formas!
Fica difícil nominar, não vou  tentar, vou recordando de todos e mandando meus agradecimentos mentalmente e com o sentir!


( minha família,amados)

 
É isso!
Muito feliz no dia de hoje pela trajetória toda cumprida até aqui!


 
 
Gracias

 

sexta-feira, 6 de setembro de 2013

Que dia é hoje?





Hoje é sexta feira!
E sabe o que isso significa?????
Bem, isso certamente significa alguma coisa!
 
  Sexta-feira:  é o sexta dia da semana, seguindo a quinta e precedendo o sábado.

1° dia2° dia3° dia4° dia5° dia6° diaúltimo dia
DomingoSegunda-feiraTerça-feiraQuarta-feiraQuinta-feiraSexta-feiraSábado

Por ordenação de trabalho e lazer e pela normalização ISO,1 a sexta-feira é considerada o quinto dia da semana, sendo assim na maioria dos calendários em todo o mundo.2

1° dia2° dia3° dia4° dia5° dia6° diaúltimo dia
Segunda-feiraTerça-feiraQuarta-feiraQuinta-feiraSexta-feiraSábadoDomingo

                        A palavra é originária do latim Sexta Feria, que significa "sexta feira".

Povos pagãos antigos reverenciavam seus deuses dedicando este dia ao astro Vênus o que originou outras denominações, em espanhol diz-se viernes e no italiano venerdi, com o significado de Vênus e dia de Vênus.

             No dito popular, é considerado o melhor dia da semana pois é o último dia de trabalho.

( Fonte Wikipédia)
 
Nem sempre é o ultimo dia de trabalho, mas como amanha é 07 de setembro, feriado. Hoje é o ultimo dia de trabalho desta semana!
 
É isso,
Gracias!
 
 


 

quinta-feira, 5 de setembro de 2013

Hoje é o dia do Irmão!

 
Programa de TV, é com o Dudu!

 
Saiu na primeira página: é o Alemão! 


Meus queridos, que coisa boa tê-los na minha vida!
Que presente ter vocês pra dividir tudo o que vivemos!
Sou muito feliz por ter irmãos como vocês que desenham tão bem, se expressam tão bem, cantam tão bem, inclusive ópera chinesa!
Incrível!
Que coisa boa ter todos vocês, olhos azuis, veem tudo azul, não é?
Se não é deveria ser, rsrsr!
Cada um com seu jeito mais expansivo ou caladão!
Meus queridos irmãos,
AMO VOCÊS!
Sou feliz por ser a irmã mais velha e por ter ganho três presentes depois de mim
 
 
E em um outdoor, as meninas : eu e a Ana!
 
Muito Obrigada por vocês existirem e por serem meus, MEUS IRMÂOS!
 
Muitos beijos e muitos longos, ano de convivência e amor a todos nós!
 
 
É isso,
Gracias!



quarta-feira, 4 de setembro de 2013

Atingindo a maioridade profissional


Aos 12 de setembro de 1992 completava minha graduação em Odontologia pela UFSM, Universidade Federal de Santa Maria, RS.
Idos já 21 anos!
 
Sempre fico muito feliz em aniversários, mas neste, 21º, estou mais que em qualquer outro!
Não é pouco tempo, não são poucos momentos, não foram, nem são poucos os desafios que enfrentei e enfrento diariamente nesta profissão que escolhi por influencia de meu tio, Dr Luís Mário Tolfo, e também de uma amiga que hoje é formada em matemática e lojista em São Paulo.
 
Que grande alegria chegar nesta data realizada, não satisfeita, mas realizada!
 
Então será um mês de comemorações, já iniciei, comemorando com meus pacientes esta tão importante data!
Hoje chegaram os novos cartões, que posto para vocês.
Estão aí novinhos, prontos para chegarem às mãos e aos olhos de todos!





E nós prontas para muito trabalho, muitos sorrisos,
 e muitas alegrias mais!
 
 
É isso,
Gracias!
 
 

domingo, 1 de setembro de 2013

Indicações de cores para o Batom



Um dentista pode indicar uma cor de batom que combina com a pele de quem vai usar?
Sim, pode sim! E não por simples dica, ou "intrometimento".
 
Um dos tratamentos muito comuns em consultório é o Clareamento, que muitos chamam também de clareação dental. Este tratamento atua sobre a estrutura dentária removendo os pigmentos que estão intrínsecos ao dente, modificando a cor do mesmo.
 
Pela lógica atual o mais belo sorriso é o mais claro e brilhante, como este:
 


                                              


O clareamento está a disposição de todos, sendo um tratamento rápido e eficaz. Todos os dentes clareiam, mas não sempre podemos dizer até que tom poderemos chegar.
 
Então podemos sair de um tom amarelado escuro, para um branco brilhante, como este caso:
 
 

Uma das indicações que se dá a quem esta realizando este tratamento, durante o uso do clareador e até 48 horas após, é a de não se expor a agentes que tenham pigmentos, pelo simples fato de que podem ocorrer manchamentos devido a estrutura do dente estar sendo tratada com um gel especifico para isso.
 
E é ai que entra o uso do batom!
 
                                              


Batom tem corante lógico! E os escuros mais ainda!
Como são substancias que estão nos lábios em contato com os dentes, indico aos meus pacientes que não usem batom escuro durante o tratamento e até que tenham concluído  mesmo, 48 hs após a ultima aplicação do clareador.
 
 
Sempre é bom proteger a pele dos lábios, porém durante o tratamento indico que se use a proteção da ele labial com manteiga de cacau em bastão, ou um batom mais clarinho, um gloss mais clarinho.

Conversando com minha amiga Larissa Poletto, proprietária da Contém 1Gr, de Chapecó, e com as meninas que trabalham na Contém, recebi umas dicas bem interessantes sobre batons clarinhos para este período de tratamento de clareação dental:
 
 
 

 

Na ordem:

1. Rosa Simpatia
2. Nude Ternura Mate
3. Laranja Esperança Mate



 
Estes três da Coleção Operação Sorriso, que é uma parceria da Contém para proporcionar a crianças com lábio leporino e palato fendido a recuperação de seus sorrisos.

Os outros batons não fazem parte desta coleção, mas são lindos também.
 
 
 
A modelo, esta usando o batom Rosa Simpatia.
 
Na foto as meninas da Contém shopping Pátio Chapecó, SC
 

 
Lia, Josiane, Ediane, Géssica.
 
Meninas, muito grata pelo atendimento especial dispensado a esta blogueira! Foi muito bom conhecer vocês!
Além destes batons clarinhos próprios para o período de claremanto a Contém 1 Gr tem batons de todas as cores e outras opções da maquiagem de muito bom gosto e qualidade! Passem lá para conferir!
 
Para lembrar:
 
Um clareamento é um investimento em estética e saúde, e um dos pontos deste investimento é seguir as orientações passadas pelo profissional.
 
 
É isso!
Gracias!